Terapia
ContactaCoaching personal
Transformándote para alcanzar todo lo que deseas y mereces.
“Sé tu, el cambio que quieres ver en el mundo.”
Sesiones de Coaching
Las sesiones te aportan herramientas para aplicar desde el primer día pensadas para mejorar tu rendimiento y tu claridad mental. Iniciándote a un camino de autoconfianza y crecimiento personal.
Coaching es un entrenamiento mental y emocional, cada sesión es diferente y totalmente personalizada. Revisamos tus valores, tus habilidades, talentos, dones, hábitos, creencias, pensamientos, etc, Definimos un objetivo y creamos un plan de acción.
Las sesiones de Transfórmate es un regalo que te ofreces ti mismo, descubriendo ¿qué necesitas?, ¿quién eres realmente?, ¿donde estas y hacia donde quieres estar?.
Casi todas las sesiones terminan con una relajación donde podrás asimilar todo aquello que has adquirido, aportándote paz interior y bienestar.
Déjame acompañarte hacia el cambio que necesitas.
¿Como es una sesión de Transfórmate?
Las sesiones son de 60 minutos aproximadamente y normalmente es una cita semanal o quincenal, tú decides.
En las sesiones utilizo diversas técnicas basadas en:
Mindfulness
Mindfulness Es un entrenamiento que te invita a tomar las riendas de tu mente, haciéndote más consciente de lo que estás pasando.
Te dotará calma mental, serenidad, paz interior. Abriéndote a vivir el momento presente con atención plena.
Programación Neurolinguistica
Programación Neurolingüística y neurociencia te guiarán a comprender como funciona tu mente y te invitara a hacer nuevos hábitos que crearan nuevos circuitos neuronales y te predispondrá para tu transformación.
Coaching Transformacional
Coaching Transformacional que se centra en el empoderamiento de la persona y promueven tu crecimiento, para conectar con tu esencia y tu verdad.
Utiliza tambien las preguntas poderosas, con foco e intención de que tú encuentres tus respuestas. Estas te harán consciente de como piensas como sientes y como actúas.
Testimonios:
Lucia